„Soul Gym XL“ ist Fitness für die Seele. Dieses Format enthält Elemente aus der Achtsamkeitsschule von Jon Kabat-Zinn und Präsenz- und Sensibilisierungsübungen aus dem Schauspieltraining. Das hilft, Emotionen, Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Empfinden zu regulieren und insbesondere in anspruchsvollen Situationen Stress zu reduzieren.

In diesem Tagesseminar könnt ihr Kraft tanken für die stressige Zeit am Jahresende, völlig unabhängig davon, welche Funktionen und Verantwortungen ihr im Alltag zu tragen habt. Die erlernten Techniken könnt ihr nach der Veranstaltung weiterhin in euren Tagesablauf einbauen und damit eure Resilienz trainieren.

Seminargebühr: 410 Euro inkl. gesetzl. MwSt
Tagungspauschale: 89 Euro inkl. gesetzl. MwSt

Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 22. November 2023, 17 Uhr
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Eure Chriska

Anmeldung:

Veranstaltungsort:

Nürnberg

Beginn:

Ende:

8. Dezember 2023 - 9:00 Uhr
8. Dezember 2023 - 15:00 Uhr

Referent:in